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善用香薰療法提升睡眠質素,令屋企成為一個寧靜避風港

Annie Kikuchi 畢業於著名紐約時裝學府,97年回歸香港從事時裝市場策劃,買手和紡織行業,一直昏途在這個多姿多彩、五光十色的物質社會裏,慢慢地開始質問究竟自己的人生目標是什麼? 生命意義是什麽?怎樣才能快樂地活下去?更多


Annie 於04年做了改變一生的決定,脫離了競爭激烈的辦公室,踏上尋找自由、夢想、真理和快樂的靈性道路,創立了健康生活 (Wellness Lifestyles) 品牌 - Akiku Aroma。透過香薰、催眠、能量清洗和塔羅牌咨詢服務,希望幫助有需要的朋友釋放情緒、自我提昇、開發潛能和創造快樂的真我!因為她深信每一個人已擁有開創快樂人生的資源!

每個caregiver都有機會响生活裏飾演不同角色,上有父母需要關愛,下有子女需要照顧,而自己同時亦需要面對踏入中年嘅各類挑戰 ,每每令人身心俱疲......

Caregiver有太多嘢要諗、要處理,往往令睡覺質素下降。

如果有方法可以令自己瞓得好啲,就可以令自己re-energize,好好再面對每日身心挑戰。以下就等Annie同我哋分享吓善用香薰療法提升睡眠質素嘅6種有效方法

備註:

*所有精油或按摩油功效, 會因應環境、使用方法、個人體質等等因素而異。 所有資料,只供參考。

*請勿直接將未稀釋的精華油用在皮膚上



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