當我們想起邁向60歲,宛如永久失業、失去社會價值,感覺迷失之餘,更要因只可依賴積蓄過日子而感到惶恐,且跟疾病與死亡愈來愈接近,以及面對年華老去、失去生活樂趣等種種問題。對於年紀漸長人士來說 ,「快落」多於「快樂」 。

我們或需要在生活裏飾演不同角色,上有父母需要關愛,下有子女需要照顧,而自己同時需要面對踏入中年的各類挑戰 ,每每令人身心俱疲。「三文治世代的一羣,他們的身心健康尤其值得重視。

一直以來,我們也以60歲作限,但現今科技令壽命延長,60歲不再是一個上限,踏入中年也不再只是危機。相反,我們可以視中年為人生下半場的開始。

事實上,年齡只是一個數字,60也可解作60分、60秒,代表時間的一分一秒。我們可以善用時間、活得充實,渡過揉合健康、富足和快樂的人生。

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